Lauf Jetzt 2025 - Laufseminar

In sechs Monaten zum Halbmarathon – für Walker*innen, Einsteiger*innen und Läufer*innen

Wir führen euch an den Sport heran, ohne zu überfordern. Dabei kombinieren wir Trainingsmethodik mit viel Erfahrung und ganz vielen Motivationshilfen.

Zeitraum: 22.04.2025 – 12.10.2025

Ort: Pferderennbahn Scheibenholz/ Clara-Zetkin-Park – Rennbahnweg 2A 04107 Leipzig

Was erwartet euch?

jeden Dienstag 18:00 Uhr gemeinsames Training an der Pferderennbahn Scheibenholz
ganzheitliches Lauftraining für Walker*innen, Einsteiger*innen und Läufer*innen
ein aufbauendes Training mit dem möglichen Ziel am Leipzig RUN 2025 teilzunehmen (10km oder 21km)
erfahrene Lauftrainer des SC DHfK Leipzig e.V.
ein wunderschönes Trainingsgelände durch den grünen Clara-Zetkin-Park
Training bei jedem Wetter
Gesellschaftskrankheiten und Rückenschmerzen durch Bewegung den Kampf ansagen

Was ist im Preis inbegriffen?

ü geführtes Lauftraining über 25 Wochen

ü aufeinander aufbauender Trainingsplan für 3 Trainingstage pro Woche

ü viele Testevents und Veranstaltungen mit verschiedenen Laufschuhmarken

ü „Lauf Jetzt“ Teilnehmershirt oder Singlet

ü 10% Konditionen im Leipziger Laufladen auf Textilien und Schuhe innerhalb des Aktionszeitraumes

Gruppeneinteilung:

Gruppe 1: reine Laufanfänger, die zum Teil mit Walking beginnen

Gruppe 2: Anfänger und Wiedereinsteiger, die bereits 30min am Stück laufen können.

Gruppe 3: Wiederholer und Läufer, die bereits etwa 60min am Stück laufen können.

Die Geschwindigkeit spielt bei der Einteilung keine Rolle

Termine:

April Info-Abend für Teilnehmer und Partner 19:00 im Laufladen
22.04.2025 Start und 1.Training 18:00 Pferderennbahn (Treff immer Dienstag 17.45 Uhr)
12.10.2025 Halbmarathon oder 10km/ Leipzig Run

Aussage eines früheren Teilnehmers: „Wenn man keinen Plan hat, keine Methodik und keine Unterstützung, trainiert man sich eher kaputt, als dass man etwas für die Gesundheit tut. Das geführte Training ist daher perfekt für mich gewesen.“

Haftungsausschluss und sonstige Bedingungen

Jeder Teilnehmer ist verpflichtet, seine gesundheitlichen Voraussetzungen zur Teilnahme an der Veranstaltung selbst, gegebenenfalls nach Konsultation eines Arztes, zu beurteilen. Den Anweisungen des Veranstalters und seines entsprechend kenntlich gemachten Personals ist unbedingt Folge zu leisten. Bei Zuwiderhandlungen, die den ordnungsgemäßen Verlauf der Veranstaltung stören oder die Sicherheit der übrigen Teilnehmer gefährden können, ist der Veranstalter berechtigt, den jederzeitigen Ausschluss des Betreffenden von der Veranstaltung und/oder die Disqualifizierung auszusprechen.

Veranstalter:

Leipziger Laufladen GmbH in Kooperation mit dem SC DHfK Leipzig Abt.Laufsport

Brühl 33

04109 Leipzig

laufjetzt@leipziger-laufladen.de

0341 2252083 - Lauf Jetzt Telefon