Lauf Jetzt 2025 - Laufseminar
In sechs Monaten zum Halbmarathon – für Walker*innen, Einsteiger*innen und Läufer*innen
Wir führen euch an den Sport heran, ohne zu überfordern. Dabei kombinieren wir Trainingsmethodik mit viel Erfahrung und ganz vielen Motivationshilfen.
Zeitraum: 22.04.2025 – 12.10.2025
Ort: Pferderennbahn Scheibenholz/ Clara-Zetkin-Park – Rennbahnweg 2A 04107 Leipzig
Was erwartet euch?
- jeden Dienstag 18:00 Uhr gemeinsames Training an der Pferderennbahn Scheibenholz
- ganzheitliches Lauftraining für Walker*innen, Einsteiger*innen und Läufer*innen
- ein aufbauendes Training mit dem möglichen Ziel am Leipzig RUN 2025 teilzunehmen (10km oder 21km)
- erfahrene Lauftrainer des SC DHfK Leipzig e.V.
- ein wunderschönes Trainingsgelände durch den grünen Clara-Zetkin-Park
- Training bei jedem Wetter
- Gesellschaftskrankheiten und Rückenschmerzen durch Bewegung den Kampf ansagen
Was ist im Preis inbegriffen?
ü geführtes Lauftraining über 25 Wochen
ü aufeinander aufbauender Trainingsplan für 3 Trainingstage pro Woche
ü viele Testevents und Veranstaltungen mit verschiedenen Laufschuhmarken
ü „Lauf Jetzt“ Teilnehmershirt oder Singlet
ü 10% Konditionen im Leipziger Laufladen auf Textilien und Schuhe innerhalb des Aktionszeitraumes
Gruppeneinteilung:
- Gruppe 1: reine Laufanfänger, die zum Teil mit Walking beginnen
- Gruppe 2: Anfänger und Wiedereinsteiger, die bereits 30min am Stück laufen können.
- Gruppe 3: Wiederholer und Läufer, die bereits etwa 60min am Stück laufen können.
Die Geschwindigkeit spielt bei der Einteilung keine Rolle
Termine:
- April Info-Abend für Teilnehmer und Partner 19:00 im Laufladen
- 22.04.2025 Start und 1.Training 18:00 Pferderennbahn (Treff immer Dienstag 17.45 Uhr)
- 12.10.2025 Halbmarathon oder 10km/ Leipzig Run
Aussage eines früheren Teilnehmers: „Wenn man keinen Plan hat, keine Methodik und keine Unterstützung, trainiert man sich eher kaputt, als dass man etwas für die Gesundheit tut. Das geführte Training ist daher perfekt für mich gewesen.“
Haftungsausschluss und sonstige Bedingungen
Jeder Teilnehmer ist verpflichtet, seine gesundheitlichen Voraussetzungen zur Teilnahme an der Veranstaltung selbst, gegebenenfalls nach Konsultation eines Arztes, zu beurteilen. Den Anweisungen des Veranstalters und seines entsprechend kenntlich gemachten Personals ist unbedingt Folge zu leisten. Bei Zuwiderhandlungen, die den ordnungsgemäßen Verlauf der Veranstaltung stören oder die Sicherheit der übrigen Teilnehmer gefährden können, ist der Veranstalter berechtigt, den jederzeitigen Ausschluss des Betreffenden von der Veranstaltung und/oder die Disqualifizierung auszusprechen.
Veranstalter:
Leipziger Laufladen GmbH in Kooperation mit dem SC DHfK Leipzig Abt.Laufsport
Brühl 33
04109 Leipzig
laufjetzt@leipziger-laufladen.de
0341 2252083 - Lauf Jetzt Telefon